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為膽小害羞的寶寶“壯膽” [複製鏈接]

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發表於 2013-2-4 14:36:53 |顯示全部樓層

  害羞就是在面對新情境和陌生人時,往往會顯得靦腆、容易受驚、膽怯、猶豫或過分沉默。就心理學觀點而言,它是屬于我們人類的一種自衛策略。就發展觀點來看,它是與生俱來的一種行為特質。為此,不難了解:害羞在兒童行為中是極為普遍存在的一種問題。據統計有1/5的兒童天生就害羞,有一部分兒童是有一段時間害羞,大約有一半兒童到六歲還害羞。
  一、害羞心理的發展階段
  1歲以前的孩子不太會認人,情緒表現也不夠細膩,很少會出現害羞的問題。而1歲~2歲半的孩子,因為開始有機會接觸新環境、新人群,可以去分辨出熟悉或陌生,在這個時期害羞是很正常的,漸漸的隨著年齡增長,害羞的情形也會慢慢改善。
  為了避免孩子容易害羞,父母可以在孩子1~2歲半的時候,積極去營造孩子與人相處的機會,并建立愉快的經驗,如此便可減少孩子出現害羞氣質的機會。
  二、害羞心理的不利影響
  孩子的害羞氣質,對未來的學習或職場表現,都會產生或多或少的影響。像是在學校里,孩子可能因為害羞不敢發言,無法給老師留下深刻的印象;同學間的相處,也容易被誤認為是態度冷漠、奇怪,造成人際關系緊張;長大求職的時候,也容易影響面試表現、同事之間的相處等。
  三、害羞心理產生的因素分析
  害羞的原因是多方面的,除了先天的如此外,還有以下原因:
  1.自我意識開始發展,怕別人不尊重自己,對自己不友好;
  2.自我評價低,怕別人說自己能力差,盡量躲避;
  3.有陌生人焦慮。一般來說,五六個月到一歲半,這個現象比較重,但有的孩子會推遲出現或延續長久,到兩歲以后還有表現,你的孩子可能屬于這一類;
  4.可能有“預見”,和小朋友在一起玩時,受到過欺侮,不愿和他們玩,表現出退縮等。
  四、改善害羞氣質的教育原則
  從許多研究和臨床的案例中不難發現,造成孩子害羞的原因,除了先天因素之外,“缺乏自信” 也是重要因素。因此,建議父母不妨參考下列方法,增進孩子對自我的肯定,來改善害羞的表現。
  增加孩子的社交機會
  讓孩子有較多和他人相處的機會,是加強社交技巧的好方法。父母可以邀請親朋好友帶孩子到家里做客,讓孩子們彼此有更多的互動,以此讓孩子熟悉和他人相處的情境。
  多給予鼓勵和贊揚
  容易害羞的孩子,通常會比較在意他人的眼光,擔心自己的行為會不被認同。因此,當孩子試圖表達時,父母應給予足夠的鼓勵和贊揚,讓孩子勇于繼續向前,去面對新的環境、新的人群。
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